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頭痛

主な頭痛

慢性頭痛

緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛、などがあります。

症候性頭痛

くも膜下出血や髄膜炎、脳腫瘍などは命にかかわる場合もあります。

その他

二日酔い、風邪などによる頭痛

緊張型頭痛

illustration by フリーメディカルイラスト図鑑

症状

illustration by フリーメディカルイラスト図鑑

症状

●頭がしめつけられるような痛み。
 (2~3日痛みが続く)

●後頭部あたりに出る事が多い。
 (他の場所にでる事もある。)

●首や肩のコリが強く出る。

●目の奥が重痛くなる。

●頭の圧迫感や重い感じになる。

●目まい

●人によっては吐き気がする。

●不眠など

原因

●姿勢が悪い(猫背の人)など

●頸や背骨、骨盤が歪んでいる
 (ストレートネック)など

●目の使いすぎ
 (スマホやパソコン)など

●歯のかみ合わせが悪い

●遺伝

●精神的問題(ストレス)など

●長い時間同じ姿勢でいる事が多い

●運動不足

●枕が合っていない
 (高さ、固さ、大きさ)など

●寝る時の姿勢(特にうつ伏せ)
 で寝る

●首や肩が冷えると、体が緊張し
  血行が悪くなり
  疲労物質が溜まり痛みが出る。

 

⇒当院の特徴はこちら

対処(予防)

●ラジオ体操などの全身を動かす

 運動をする。

●悪い姿勢にならないように
  気をつける。

スマホを見るときはなるべく目線の高さで(人の頭の重さは約4,5K)あります。

頭を下にすることによりその重さが何倍にもなり首や 肩に負担がかかります。

●長時間スマホを見ない
 (目を疲れさせないようにする。)

●ストレスをためない
 (リラックス)

片頭痛

症状

●ズキン、ズキンと脈打つような
  痛みが出る。

●頭の片側に痛みが出ることが多い
 (両側に出る時もあります。)

●吐き気を起こす。
 (酷いと吐いてしまう時も
  あります。)

●生あくびが出る

●肩こりや首のこりを感じる。

●お風呂に入ったり、運動して、
 身体が温まると酷くなる。

原因

はっきり分かっていないようですが、血管が拡張する事により周辺にある神経が刺激されておこると言われています。

●人ごみ

●風呂に長く入る

●月経時

●アルコール

●一日だらだら寝て過ごす。
 (緊張のゆるみ)

●自律神経のバランスの崩れ

対処(予防)

●原因が分かっていれば
  それを避けるようにする。
 (人ごみが辛くなる人は
  人ごみを避ける。)

●暗い静かな場所で安静にする。

●こめかみや痛みのある所を冷やす
 (温めてはいけません
  逆効果です。)

●コーヒーやお茶などを飲む
 (カフェインは血管を収縮させる
  作用があります。)

●チョコレート、チーズ、赤ワイン
  などは取過ぎないようにする。

群発頭痛

症状

●強い痛みが毎日同じような
 時間帯に出る事が多い
 (1~2ヶ月位続きます)

●目の奥にえぐられるような
  痛みが出る

●ハリで刺されるような
  痛みが出る。

●片側に痛みが出る。

●目が充血する。

原因

●はっきり分かっていません。

対処

●症状が出ている時の
  アルコールは避ける。

 

*当院ではオステオパシー、BDFT、整体、WTSなどの施術により、全身のバランスを整え身体の緊張を緩めることにより、内臓や全身の血液やリンパ液の循環をよくするとともに精神的な問題(ストレス)等の問題を解決することで頭痛を根本から改善させます。

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院長プロフィール

田尻 武
資格
  • 柔道整復師

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