今コロナ禍の影響を受けている方は大勢いると思います。今までの生活パターンが一変していまいました。

ヨガやトレーニングジムジョギング等も今までのようには出来ません。リモートで自宅での作業も増えていると思います。

仕事で今までスーツに着替え出勤することで、仕事モードに切り替えていたのが、家ではスーツに着替える必要もなく気持ちを切り替えるのが大変だという声を患者さん聞きます。

マスクの影響
長時間マスクをするのは辛いですね、呼吸もしずらく、耳の辺りが痛くなります。
真夏にマスクをして外に出るも辛いですね。

買い物にちょっと出かけるにもマスクや消毒は欠かせません。
肉体的にも精神的にもストレスになります。

中にはマスクをする事で、化粧も簡単すませたり、ファッションの一部にして楽しんでいる人もいるようです。
聞いた話だとマスク専門店もあるそうです。（笑い）

仕事部屋がある人は良いですがなかなかそうもいかない人もいます。

まして小さなお子さんがいる方も大変みたいです。

家に居る時間が増え運動不足になり、間食が増え太ったり、一時は家族が一日中家に居ることでストレスになり、些細な事で強く当たってしまう事もあったみたいです。

結果、肩こりや腰痛に繋がることになります。
元々肩こりや腰痛がある人は尚更です。

今は徐々にトレーニングジム等も行けるようになってきているようです。

家でラジオ体操するだけでも全身を動かすので良いと思います。
少し外を歩くのも気分転換になります。

当院ではオステオパシーや整体などの施術で全身のバランスを整え血流を良くすることで、腰痛や肩こり疲労等を改善させます。

⇒肩こり

⇒腰痛対策

また、セルフケアや日常生活の指導も行います。

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８月１７日（月）～１９日（水）まで夏休みになります。

尚２０日(木)より通常通りになります。

宜しくお願い致します。

たじり整骨院