気温の差が激しいと自律神経に負担がかかります。

自律神経は気温が上がると汗をかかせ熱を放出させ気温が下がると熱が逃げないようにする作用があります。

１日の温度差が激しいとそれだけ自律神経の負担が増えます。

それを繰り返すと身体が重く感じるようになることがあります。

また、忙しい、寝不足、運動不足で体力が落ちているなどで疲れが溜まっていると、体は固くなり血流が悪くなります。

検査で患者さんの腕や足を持ち上げた時重さを感じることがあります。

自動運動で本人に手や足を上げて貰うと重く感じる固く感じる重くて硬く感じるということがあります。

こんな経験はありませんか？
重いという自覚がなくても、肩こりなどでマサッージなどの施術を受けた後身体が軽くなったと感じたことはありませんか。

身体が緩んで血流がよくなると身体は軽くなるのです。

当院では基本的にマッサージはやりませんが、

オステオパシー、整体、ワールドセラピーシステム(WTS）などの施術で身体や心のケアバランスを調整することで結果的に肩こり、腰痛などや身体の重さを改善します。

また、その人に合わせたセルフケアや日常生活の指導もします。

＊今年の夏も猛暑になるそうなので、部屋と外の気温差をなるべく５度以内に収め出入りが多くなる時は、水分をまめに摂り軽い運動を行いゆっくり風呂に入り睡眠をしっかりとりましょう。

急性痛はスポーツなどで足を捻ったり（捻挫）ぶつける（打撲）肉離れ（挫傷）

交通事故で痛めたなどがあります。

慢性痛は長期にわたり腰痛、膝痛、肩こりなどの症状がある。

ここまでは分かりやすいと思います。

急性の場合は組織を痛め炎症が起きている為に痛みがでます。

軽い場合まず冷やし、固定、安静にしていれば良くなります。
しかし、重症の場合患部を庇うため他に影響を与え負担がかかるため慢性痛の原因にになっり、痛めた時の衝撃で身体が歪んでしまい様々な症状の原因になったり、負傷後適切な処置をしなかったために慢性になることもあります。

慢性痛の場合は大抵構造に異常がみられます。（歪み、可動制限など）
＊慢性痛でも炎症が起きている場合もあります。

原因も様々です。

●日常生活での悪い習慣（姿勢）など

●仕事などで同じ負荷をかけ続ける

●過去の外傷などでバランスが崩れてしまっている

●精神的（ストレス）の影響

●内臓の問題

慢性痛の場合症状が出るところに原因があるとは限りません。

他に悪い所がありそこを庇い負担がかかり症状として現れます。
その場合自覚症状のあるところへの対症療法では良くなることはありません。

腰痛と一言でいっても人それぞれ原因が違います。
⇒腰痛対策参照

例えば急性の外傷（ぎっくり腰）などの場合大抵炎症を起こし熱をもっているので、温めたりもんだりしてしまうとかえって悪化してしまいます。

慢性痛では筋肉や関節が硬くなり血流が悪くなり栄養や酸素の供給が落ちているので、温めたり揉んだりすることで改善が望めます。

急性と慢性では全く違う対応になりますね。

専門家からみれば当たり前の事でも実際には腰を痛めてしまいその日に風呂で温めて揉んでしまい悪化してしまうケースはよくあります。

噛み合わせの問題があれば一般的にはまず歯医者さんに行くと思います。

また、自覚がなくても歯の治療をし噛み合わせも調整してもらう経験がある人は多いと思います。

しかし、顎関節の歪みから噛み合わせが悪くなっている場合もよくあります。

顎関節が歪んでバランスが悪くなると、顎関節や顎付近の筋肉に負担がかかり炎症を起こし痛みが出たり口が開けずらくなったりカクカク音がするようになります。

噛み合わせも悪くなり不自然に歯が当たり負担がかかり歯茎が腫れたり痛みが出ることがあります。

その他にも、顎関節が歪んでしまうと頭蓋骨に負担がかかり頭痛、目の疲れ、耳鳴り、睡眠不足になったり、肩こりの原因にもなり、全身が歪み腰痛の原因になることもあります。

⇒顎の問題、噛み合わせなどからくる、頭痛、肩こり、目の症状などはこちら

顎関節の歪みから噛み合わせの問題が起こるのは歪みの結果としてなので、結果である噛み合わせ当たってしまう歯を削って調整してしまうと顎関節の歪みはそのままになってしまいその原因である肩こりなどの症状は改善されないままになり、顎関節の調整をすることでまた噛み合わせか変わってしまう可能性があります。

当院では顎関節の歪みがあり噛み合わせが悪くなっている場合は顎関節の調整をしてまだ噛み合わせに問題があれば歯医者さんに行くように勧めています。

当院ではその人に合ったセルフケアや日常生活の指導も行います。