頸からくる肩こり頭痛、冷え、
不眠、便秘など

①夕方から夜にかけて酷くなる

頭の重さはおよそ5㎏あると言われます。

姿勢が悪いとその分首に負担がかかり夕方ごろになると疲れがでてきます。

②一日の中で頭痛を伴うほんの僅かなアゴのずれが原因

割り箸などを立て顔の中心に当てカガミで見て見るとアゴが左右どちらかに寄っているかが分かります。

またゆっくり大きく口を開けた時に左右どちらかに顎が寄る。

又は指三本立てにして口に入るか見る。

アゴの重さには約1㎏ありそれが筋肉や靭帯で支えているが、左右にずれる事によりそれを支える筋肉に負担がかかりさらに首に負担がかかり歪みの原因にもなります。

◎頭が傾き頚椎が彎曲しする

  頭蓋骨を支える後頭筋、頭半棘筋
  頭板状筋などが 緊張し首にコリを
  感じる。

◎首背面が緊張する

   筋繊維が膨張しその中を通る血管が
   圧迫され脳が血流不足になり頭痛
   がおきる。

こんな覚えはありませんか？　

●ショルダ－バックをいつも同じ肩
  にかけたりる

●携帯など電話で話す事が多くいつ
　も同じ耳に当てている。

●食べ物をいつも右か左の奥歯で噛
   んでいる。

●頬杖を着く

●毎日見るテレビが正面にないなど
   思い当たる人は注意して下さい。

小さなお子さんのいる方は子供を抱っこするとき、首や肩に左右の負担の差が出るので、抱っこする事が多いと知らない間に偏った負担がかかります。

毎日使っている枕が高すぎても低すぎても知らないうちに首が傾き歪んできます。

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肩を動かさず首だけを左右に捻ってみたとき見えている景色が右側と左側で見えやすい方と見えずらい方があるはずです。

写真を取る時などに

「もう少し左に首を傾けてください。」

「右に傾けて下さい。」

「右を向いて下さい。」

などと言われた事はありませんか？

これは自分では自覚がなくても

●頸が右か左に傾いている。

●顔が正面を向いていない。

●右や左に向いている。

という事になります。

つまり歪んでいるという事です。

頭の重さは約5㎏あるのです。

（特に女性は）

それを筋肉の少ない首で支えているのでバランスが崩れることにより頸で均等に支えられなくなり首が歪んでしまったり疲れが溜りやすいです。

例えば右に首が傾くと常に左側の首は突っ張つ為に疲労しやすくなります。

右側の首は圧迫され血流が悪くなると言う事です。

補正作用

人間の身体は自然にバランスを取る機能があるので、大抵の人は頸が右に傾けばバランスを取ろうとして左の肩が上がってくるすると、今度は右の骨盤が上がってくる、このように身体が歪んでくるのも症状（コリや痛みなどの）が出る一つの原因でである。