ブログ日記２０１４、１０月１日～１０月２７日

10月13日　頚からくる肩こり頭痛、冷え、不眠、便秘など　　葛飾区青戸　たじり整骨院

①夕方から夜にかけて酷くなる

頭の重さはおよそ5㎏あると言われます。

姿勢が悪いとその分首に負担がかかり夕方ごろになると疲れがでてきます。

②一日の中で頭痛を伴うほんの僅かなアゴのずれが原因

割り箸などを立て顔の中心に当てカガミで見て見るとアゴが左右どちらかに寄っているかが分かります。

またゆっくり大きく口を開けた時に左右どちらかに顎が寄る。

又は指三本立てにして口に入るか見る。

 

アゴの重さには約1㎏ありそれが筋肉や靭帯で支えているが、左右にずれる事によりそれを支える筋肉に負担がかかりさらに首に負担がかかり歪みの原因にもなります。

 

◎頭が傾き頚椎が彎曲しする
　頭蓋骨を支える後頭筋、頭半棘筋
　頭板状筋などが 緊張し首にコリを
　感じる。

◎首背面が緊張する
　 筋繊維が膨張しその中を通る血管が
　圧迫され脳が血流不足になり頭痛
　がおきる。

 

　こんな覚えはありませんか？　
　（歪みの原因）

●ショルダ－バックをいつも同じ肩
　にかけたりる

●携帯など電話で話す事が多くいつ
　も同じ耳に当てている。

●食べ物をいつも右か左の奥歯で噛
　んでいる。

●頬杖を着く

●毎日見るテレビが正面にないなど
　思い当たる人は注意して下さい。

 

小さなお子さんのいる方は子供を抱っこするとき、首や肩に左右の負担の差が出るので、抱っこする事が多いと知らない間に偏った負担がかかります。

 

毎日使っている枕が高すぎても低すぎても知らないうちに首が傾き歪んできます。

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自分でできる歪みの確認

肩を動かさず首だけを左右に捻ってみたとき見えている景色が右側と左側で見えやすい方と見えずらい方があるはずです。

写真を取る時などに

「もう少し左に首を傾けてください。」

「右に傾けて下さい。」

「右を向いて下さい。」

 

などと言われた事はありませんか？

これは自分では自覚がなくても

●頸が右か左に傾いている。

●顔が正面を向いていない。

●右や左に向いている。

という事になります。

つまり歪んでいるという事です。

頭の重さは約5㎏あるのです。

（特に女性は）

 

それを筋肉の少ない首で支えているのでバランスが崩れることにより頸で均等に支えられなくなり首が歪んでしまったり疲れが溜りやすいです。

 

例えば右に首が傾くと常に左側の首は突っ張つ為に疲労しやすくなります。

右側の首は圧迫され血流が悪くなると言う事です。

補正作用

人間の身体は自然にバランスを取る機能があるので、大抵の人は頸が右に傾けばバランスを取ろうとして左の肩が上がってくるすると、今度は右の骨盤が上がってくる、このように身体が歪んでくるのも症状（コリや痛みなどの）が出る一つの原因でである。

 

ただもっと酷いのは

頸が右に傾いていて肩も右が下がって腰も右が下がっている人などは、補正作用がきいていないのでさらにバランスが悪く負担も大きくなってしまいす。

 

身体が歪むという事は筋肉が緊張し血液、リンパの流れが悪くなり痛みの原因となる疲労物質が溜り

そこを庇い他の所も悪くなっていきます。

 

そして、ホルモンや自律神経のバランス崩れてくるという悪循環になっていってしまいます。

それが肩こり、頭痛、冷え、不眠、便秘などの一つの原因と考えられます。

 

よく患者さんに頸の施術などの際に上を向いて寝てもらった際に首が右や左に傾いていたり右や左に向いているので正しい方に戻してやると、それが不自然で違和感があると言われる事が多いのです。

 

あまりにもひどい人には写真を取って見せてあげると驚いている人もます。（笑い）

つまり長年の癖になってしまうと、悪くなっている事の自覚がなくなってしまいます。

 

脳が誤作動（を起こし正しいのが何かわからなくなり治す方向に働かなくなってしまいます。）

長い時間をかけて悪くなった人は癖が強く施術をしてもすぐに戻ってしまうことも多く、最初のうちは続けて施術を行い戻りが少なくなるにつれて間をあけて行くほうがいいでしょう。

 

それと同時に知らない間にやっている悪い癖や習慣を見つけて直していく事も必要です。

 

＊たじり整骨院ではオステイパシー、バイオダイナミックス（ＢＤＦＴ）、ワールドセラピーシステム（ＷＴＳ）、仙骨後頭骨テクニック（ＳOT）、整体等の施術で全身のバランスを整え、内臓へのアプローチ、頭蓋骨や顎関節の調整、クレニオ、精神問題（ストレス等）、自律神経の問題などに対応し改善します。

 

また、日常生活の指導（栄養、姿勢、運動）なども行っています。

 

その人に合った最も適切な方法でアプローチする事により痛みを取るだけでなく習慣になっている癖や、身体の状態を根本的な原因から治し元に戻らない身体作りを目的としています。

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